LANDGRAAF – De komende dagen wacht ons tropische hitte. Dat kan gevaarlijk zijn, vooral voor ouderen, jonge kinderen en mensen met een kwetsbare gezondheid. Bereid je goed voor met deze vier tips:
1. Blijf koel en zoek de schaduw op. Vermijd de zon op het heetst van de dag en verblijf in koele plekken zoals parken of groene gebieden in de buurt.
2. Drink voldoende water, ook zonder dorst. Vochtverlies gaat sneller dan je denkt. Vul je flesje bij bij een watertap en eet eventueel iets verkoelends, zoals fruit of een salade.
3. Bescherm jezelf goed tegen de zon. Draag luchtige kleding, een hoed of pet, zet een zonnebril op en smeer je goed in met zonnebrand.
4. Kijk extra om naar ouderen, zieken of mensen die minder goed voor zichzelf kunnen zorgen.
Gebruik je medicijnen? Controleer dan of deze invloed hebben op je lichaamstemperatuur en overleg bij twijfel met je huisarts of apotheek.
➕ Over dit bericht
📱 De bron is een Facebookpost van gemeente Landgraaf, die we hebben herschreven voor duidelijke en contextuele duiding.
💡 We publiceren dit bericht met de beste bedoelingen: om het onderwerp extra zichtbaarheid te geven via onze regionale portal.
🕵️♂️ We doen onze uiterste best om elk bericht zo goed en zorgvuldig mogelijk te maken. Zie je toch een foutje? Laat het ons weten via [email protected] – we waarderen je oplettendheid!
📣 Heb jij een Facebookpagina over de 045-regio en wil je via onze portal meer aandacht voor jouw nieuws of berichten? Stuur ons gerust een berichtje!
